1. Soda
Acidifiants , chargé de produits chimiques , et chargé avec soit HFCS ou des édulcorants artificiels (variétés de régime ) éviter tous les sodas à tout prix . Au lieu de cela , avoir de l'eau ordinaire ou apporter votre propre .
2. Poulet Frit
Fabriqué à partir de chargé de poulet classique avec des hormones et des antibiotiques , recouverts de chapelure contenant du gluten et de produits chimiques comme le MSG et le sel , et frits dans des huiles rances bon marché , le poulet frit est riche en calories , lipides, et d'autres produits chimiques qui peuvent vous rendre malade . Passer tout à fait. S'il vous plaît , s'il vous plaît juste jamais manger du poulet frit .
3. Egg et sandwich saucisse Hormones , le sel , les antibiotiques et les produits laitiers font que sandwich au petit déjeuner un choix non - sain . Au lieu de cela , commencez votre journée avec un Glowing smoothie vert .Vous pouvez faire plusieurs et de les garder dans votre congélateur afin que vous puissiez toujours décongeler un et ont encore un dans une impasse.
4. Bacon cheeseburger
Par où je commence? Graisses, les calories et de cholestérol ne sont qu'une partie du problème avec bacon cheeseburgers , qui contiennent également HFCS ( dans les petits pains et condiments) , les produits laitiers , du sel , des hormones et des antibiotiques . Il est tout simplement méchant . Au lieu de cela , optez pour un burger végétarien ou un sandwich avocat.
5. French fries
Frites sont tout simplement salés bombes de graisse malsaine frits dans l' huile rance pire possible. De nombreux lieux de restauration rapide offrent maintenant des solutions de rechange à frites telles que une salade (pas de chambre ! ) .
6. Milk shake
Chargé de graisses saturées , le sucre , les produits laitiers classiques , et souvent des produits chimiques aromatisants , des milk-shakes peuvent vous laisser un sentiment léthargique et malade. Passer eux et essayer l'une des recettes de smoothie dans Le Detox Solution de beauté , à la place.
7. Fish and chips
Beaucoup de gens choisissent cela comme une alternative «sain» dans la restauration rapide , mais il est tout sauf cela . Poissons sert une éponge qui vadrouilles tous les produits chimiques toxiques de la mer . Pain en farine de blé (gluten ) et faire frire , et que vous cherchez à un repas malsain. Évitez les poissons sauf si vous savez d'où il vient , et d'opter pour une salade à la place.
9. Pepperoni pizza
Fromage et la farine blanche combinée avec les viandes transformées salés contenant nitrosamines , la pizza est toxique et malsaine. Pourquoi ne pas essayer un peu de riz brun ou du quinoa pâtes à la sauce tomate à la place ?
10. Nachos
Croustilles de maïs chargés avec du fromage , de la viande et de haricots , puis trempées dans la crème sure ? Vraiment?? Les produits laitiers, viande hachée , le sel et le maïs OGM ne sont que quelques-uns des problèmes de santé associés à cette haute teneur en graisses , collation riche en calories . Au lieu de cela , avoir des bâtonnets de légumes trempés dans la salsa .
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Les 10 Fast Food a Eviter
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Oleh
mouhanassim
